Trening uważności dla Nauczycieli 8 tyg kurs Życia opartego na uważności
Przy trzech lub więcej osobach z jednej placówki zapraszamy po ofertę.
Wypełnienie zgłoszenia nie jest jednoznaczne z udziałem w kursie.
Naszą pracę w szkołach zaczynamy od dyrektorów i nauczycieli, bo to ich kondycja i samopoczucie ma kluczowy wpływ na budowanie relacji z uczniem, a co za tym idzie na jakość edukacji.
8-tygodniowy trening kurs życia opartego na uważności-MBLC
Zapraszamy na 8-tygodniowy trening uważności dla dyrektorów, nauczycieli, rodziców oraz osób pracujących z dziećmi- kurs życia opartego na uważności – MBLC (Mindfulness Based Living Course) – bez wychodzenia z domu.
- Co może zmienić uważność w kontaktach z dzieckiem?
- Dlaczego to Ty jako rodzic lub opiekun powinieneś pomóc najpierw sobie i zadbać o swój dobrostan psychiczny, kiedy zwykle treningi dla dziecka stawiasz na pierwszym miejscu?
- Będziemy poznawać nasz umysł jednocześnie trenując go tak, aby wprowadzać nawyki poprawiające jakość naszego życia. Możesz zaprosić dziecko do swojego spokoju.
Jesteś ciekawa/y czy to trening dla Ciebie? Zapraszamy na bezpłatną konsultację
Bezpłatna konsultacja
Skontaktujemy się z Tobą w celu odbycia rozmowy wprowadzającej
W związku z dużym zainteresowaniem ofertą „Chcemy dwójki ze szkoły” udało nam się uzyskać dofinansowanie 30% dla uczestniczki/ka w kursie Życia opartego na uważności-MBLC (Mindfulness Based Living Course). Jeśli w kursie uważności wezmą udział dwie osoby ze szkoły / przedszkola, to wtedy każda z nich otrzymuje zniżkę 30% od ceny podstawowej.
Przy trzech lub więcej osobach z jednej placówki zapraszamy po ofertę
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli potrzebujesz:
potrzebujesz więcej spokoju i szukasz sposobu na radzenie sobie z codziennym stresem,
• chcesz lepiej poznać swój umysł i zrozumieć swoje reakcje,
• potrzebujesz nauczyć się świadomego i nieoceniającego bycia z innymi,
• chcesz znaleźć sposób na radzenie sobie ze złością i trudnymi zachowaniami ucznia,
• potrzebujesz treningu, żeby automatyczne reakcje wobec innych zastępować świadomymi odpowiedziami,
• w trudnych zachowaniach ucznia chcesz zaoferować mu spokój i pełną akceptację danej chwili, taka jaka ona jest.
Trening uważności nie jest ani formą psychoterapii, ani treningiem relaksacyjnym, chociaż może po części spełniać obie te funkcje.
Pozytywne efekty udowodnione badaniami to m.in:
– obniżenie poziomu lęku, niepokoju, stresu, wyczerpania i poirytowania,
– podwyższenie odporności psychicznej i fizycznej,
– rozwój inteligencji emocjonalnej,
– zmniejszenie podatności na depresję,
– zwiększenie umiejętności koncentracji,
– redukcja chronicznego bólu przez zmniejszenie poziomu odczuwania bólu fizycznego
Udział w treningu zawiera:
konsultację wstępną w formie rozmowy telefonicznej lub Zoom,
8 spotkań grupowych trwających ok. 2 h
nagrania do praktyki własnej
podręcznik
Dzień Uważności
sesję podsumowującą po 8 spotkaniu
certyfikat jeśli będziesz na co najmniej 6 z 8 spotkań
Termin rozpoczęcia kursu: ermin rozpoczęcia kursu: 14 lutego
Godziny: 17.00-19.00
łącznie 8 spotkań plus dzień uważności
Liczba miejsc ograniczona: do 12 osób
Inwestycja lepsze samopoczucie:
1 540 zł
Jeśli masz pytania, finanse są problemem, napisz do nas na adres – napisz do nas. Postaramy się pomóc!
Prowadząca:
Ewa Orłowska
Zapisy:
Zapraszamy do zapisów na kurs
Zapisy na kurs
Skontaktujemy się z Tobą w celu odbycia rozmowy wprowadzającej i potwierdzenia uczestnictwa .
Wypełnienie formularza nie jest jednoznaczne z miejscem na kursie.
lub na bezpłatną, indywidualną konsultację
Bezpłatna konsultacja
Skontaktujemy się z Tobą w celu odbycia rozmowy wprowadzającej i odpowiedzi na Twoje pytania, konsultacja pomoże Ci podjąć decyzję o udziale .