Read More
0 Comment
6061 Views

Treningi uważności

Wprowadzanie mindfulness do edukacji zostało zainspirowane doniesieniami o skuteczności treningu uważności w różnych obszarach zdrowia psychicznego takich, jak: stres, nadpobudliwość… more

Read More
Read More
0 Comment
81 Views

Co robimy…

Mindfulness / uważność to trening uważności, ćwiczenia umysłu. Polega na rozwijaniu umiejętności pełnego skupiania uwagi na tym, co się dzieje… more

Read More